Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2022
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2022:
|
1981 kcal
|
Fedt: 83,69g | Prot.: 69,86g | Kulhyd.: 177,63g.
Morgenmad: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Тимоша Халва, Болгарский Перец, Станем Друзьями Авокадо , Сыр Бри, Гринагро Молоко 2,5%, Яйцо, Cheese Gallery Сыр Песто Базилико , Гринагро Творог 5%, Bontier Тесто Фило, Пятерочка Банан, ARO Инжир Сушеный, Голден Яблоко , Окей Груша Конференс. Frokost: Гринагро Молоко 2,5%, Голден Яблоко . Aftensmad: Мартини Шампанское Асти, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Окей Груша Конференс. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|