Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2022
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2022:
|
1232 kcal
|
Fedt: 29,25g | Prot.: 82,66g | Kulhyd.: 157,73g.
Morgenmad: Mayones, Anlene Vanila Sachet, Kacang Hijau Dimasak. Frokost: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Aftensmad: Martabak Keju, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Snacks/Andet: Combro, Bakpao. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ArtikaDevi009's Vægt Historie
|