|
овсянка с корицей и черносливом, 320 калорий
Vis Kost Kalender, 16 januar 2022:
|
1144 kcal
|
Fedt: 19,86g | Prot.: 72,81g | Kulhyd.: 172,61g.
Morgenmad: Увелка Овсяные Хлопья Питательные , Корица, Чернослив. Frokost: Активиа Биойогурт с Яблоком и Злаками, Банан. Aftensmad: Фасоль (без Соли, Отварная), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mere..
|
|
1457 kcal
|
Motion:
Madlavning - 20 minutter, Badning - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Sove - 6 timer, Hvile - 14 timer og 40 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ксеньчик👩❤️💋👩's Vægt Historie
|