Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2022
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2022:
|
1171 kcal
|
Fedt: 44,72g | Prot.: 38,14g | Kulhyd.: 154,72g.
Morgenmad: Iceberg Лосось Слабосоленый, Крафтяр Хлеб Подовый Мультизерновой, АТБ Редька Красная, Hochland Creme Clasic. Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), Alpinella Молочный Шоколад с Арахисом и Изюмом, Multiplex Попкорн Карамель. Aftensmad: McDonald's Американо с Молоком Средний, McDonald's Макфлури Kitkat Карамельный. Snacks/Andet: Roshen Ромашка, Лускунчик Семечки , Сильпо Хурма, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, АТБ Банан. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ViktoryaL2008's Vægt Historie
|