Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2022
|
93 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2022:
|
1012 kcal
|
Fedt: 87,95g | Prot.: 45,82g | Kulhyd.: 8,81g.
Morgenmad: García Baquero Queso Arzua Ulloa, Eroski Mix Crudo. Frokost: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva, Eroski Lomo Embuchado, Eroski Bacon Ahumado con Humo Natural, Aceite de Oliva, Eroski Ensalada Tentacion. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gorrionajr's Vægt Historie
|