Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2022
|
96 kg
Indtil videre tabt: 54 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2022:
|
3121 kcal
|
Fedt: 205,45g | Prot.: 270,27g | Kulhyd.: 41,19g.
Morgenmad: Mortadella, Ei. Frokost: Knoblauch, Gut & Günstig Quark 40%, AIA Hähnchen Kebab. Aftensmad: Aldi Rindswurst. Snacks/Andet: NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, ZEC+ Creatine HCL. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Keto.Viking's Vægt Historie
|