Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2022
|
110 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2022:
|
609 kcal
|
Fedt: 9,43g | Prot.: 82,95g | Kulhyd.: 53,01g.
Morgenmad: Exquisa Fitline Protein Vanille, Kaffee. Frokost: Lachs. Aftensmad: Lachs. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|