Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2022
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2022:
|
1582 kcal
|
Fedt: 60,14g | Prot.: 97,60g | Kulhyd.: 163,69g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Adal Молоко 2,5%, Ананас, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Говядина Постная, Лук, Оливковое Масло, Томатная Паста, Перловка. Aftensmad: Adal Кефир 2,5%, Adal Творог 5%. Snacks/Andet: Окорочка❤️, Adal Кефир 2,5%, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков , Зеленый Листовой Салат, Эмир Сыр Адыгейский, Помидоры, Яйцо (Целое), Adal Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karinaleee's Vægt Historie
|