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Spuntino con albume scaldato nel micro e cioccolato
Vis Kost Kalender, 16 januar 2022:
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2677 kcal
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Fedt: 88,93g | Prot.: 205,56g | Kulhyd.: 261,75g.
Morgenmad: Enerzona Omega3, Melinda Mela Renetta, Chiquita Banana, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Carote, Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente all'arancia di Modica, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar . Frokost: Powerbar 52% Protein Plus Chocolate Nut, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Pane di Segale, Coop Avocado , Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Aftensmad: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli . Snacks/Andet: Novi Nero Nero 99%, Albume d'uovo, Sojasun Yogurt di Soia Bianco . mere..
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 Kommentarer
17 jan 22 af medlem: Stefano Scialla
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17 jan 22 af medlem: giokaos
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18 jan 22 af medlem: luigidisciascio.lds1
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18 jan 22 af medlem: giokaos
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Io me lo facevo a colazione 😂 lascia perdere, non capiscono
18 jan 22 af medlem: Yleans
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E che classe nei commenti!
18 jan 22 af medlem: Roberta@70
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mai provata questa accoppiata
18 jan 22 af medlem: Naplesketo
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Non dico che sia un piatto gourmet... Ma neanche una roba "rivoltante" 😂 Cosa non di farebbe per evitare di fare alzare la glicemia 😉
18 jan 22 af medlem: giokaos
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prima fai cuocere l'albume normalmente?
18 jan 22 af medlem: Luxellafly
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Si, cotto nel forno a microonde.
19 jan 22 af medlem: giokaos
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