Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
|
87 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
|
1142 kcal
|
Fedt: 42,75g | Prot.: 76,19g | Kulhyd.: 115,77g.
Morgenmad: Кофе, Горянка Сметана 25%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Тавр Сосиска Ганноверская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Блины на Молоке. Frokost: Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aftensmad: Котлеты из Куриной Грудки, Макароны с Маслом, Красные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Кофе. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Balashovaolga's Vægt Historie
|