Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2022
|
100,2 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2022:
|
2276 kcal
|
Fedt: 110,25g | Prot.: 57,53g | Kulhyd.: 276,65g.
Morgenmad: Рахат Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Изюм, Новый День Молоко 2,5%, Вип 4 Злака Смесь Хлопьев. Frokost: Рубиком Сардельки Свиные Оригинальные, Манты. Aftensmad: Эмиль Плавленный Сыр, Рубиком Колбаса Классическая со Шпиком, Здорово Хлебцы Бородинские. Snacks/Andet: Bounty Шоколад, Торт Наполеон, Flint Сухарики со Вкусом Сметана и Зелень, Мандарин, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Рахат Конфеты, Банан. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetik0706's Vægt Historie
|