Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 22,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
|
871 kcal
|
Fedt: 34,13g | Prot.: 47,51g | Kulhyd.: 92,96g.
Morgenmad: Американо, Домик в деревне Сливки 10%. Frokost: Грудка Индейки, Салат Айсберг, Хайнц Соус Цезарь. Aftensmad: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Суп с Фрикадельками из Говядины 16.01. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. mere..
|
Tager 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|