Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
|
89 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
|
1148 kcal
|
Fedt: 64,31g | Prot.: 83,79g | Kulhyd.: 58,60g.
Morgenmad: Капучино, Хлебец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Makarena Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Makarena Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Село Лесное Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Чай с Лимоном, Арахис, Село Лесное Сыр Сулугуни, Красное Яблоко. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pedro_9111's Vægt Historie
|