Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
|
1676 kcal
|
Fedt: 72,30g | Prot.: 76,10g | Kulhyd.: 178,97g.
Morgenmad: Milka Печенье Choco Pause, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Сахар. Frokost: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель. Aftensmad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Гречка с Грибами. Snacks/Andet: Конфета, Грецкие Орехи, Фруктовая Энергия Финик. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|