Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
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80,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
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3205 kcal
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Fedt: 81,73g | Prot.: 196,00g | Kulhyd.: 401,67g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Frokost: Olivenöl, Gut & Günstig Basmati Reis, All Seasons Pfannengemüse Feinschmecker Art, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. Aftensmad: Milbona Käseaufschnitt, Lidl Camembert, Rookhus Schottischer Räucherlachs, Lidl Kornachter. Snacks/Andet: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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elias_nmr's Vægt Historie
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