Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
|
101,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
|
4350 kcal
|
Motion:
Cykling - 2 timer, Bodybuilding - 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 10,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
talis cruz's Vægt Historie
|