|
Девочки, хочу пригласить вас бесплатный чат правильного питания( без добавок и прочей химии).
В чате вы узнаете:
Как рассчитать свой идеальный вес
Сколько калорий нужно потреблять в сутки
О пользе воды
Какие продукты должны быть в вашем рационе
Как распределять свой рацион на день
От чего следует отказаться в первую очередь
О всех ошибках при правильном питании
Почему нельзя голодать
Оставляйте номера, всех добавлю
Возраст 18+
Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
|
802 kcal
|
Fedt: 43,44g | Prot.: 20,02g | Kulhyd.: 87,73g.
Morgenmad: Шоколадные Вафли, Льняное Масло, Сливочное Масло, Молоко, Овсяные Хлопья. mere..
|
|
1 til 20 af 297
 Kommentarer
17 jan 22 af medlem: kika530281
|
17 jan 22 af medlem: ritter1892
|
17 jan 22 af medlem: Kapitonenko
|
18 jan 22 af medlem: М@тильда
|
18 jan 22 af medlem: Elena birukova
|
18 jan 22 af medlem: kabatazhan
|
18 jan 22 af medlem: botazamzatova
|
18 jan 22 af medlem: надо@
|
18 jan 22 af medlem: amangulkzaeva
|
18 jan 22 af medlem: nelsoo100
|
18 jan 22 af medlem: green9088
|
Добрый день! худею с Леной 🤗 уже скинула 4 кг без особых проблем, от Лены огромная поддержка в плане питания , мотивирует , подскажет где я делаю ошибки . Никогда не думала можно кушать очень много и при этом худеть 😁 Спасибо Леночка огромное , я с вами на долго 🌹🙏
18 jan 22 af medlem: Земфиро4ка
|
18 jan 22 af medlem: ritter1892
|
Всем привет.Худею с Леной ,есть результаты 💪🤩 Вообще вся моя жизнь,это похудение,но только с Леной я поняла,что можно кушать всё и худеть,не это ли счастье🙈😂По мимо своего профессионализма(Лена всегда на связи, всё расскажет, покажет)она очень хороший человек,прям с душой к своим подопечным🤗 Всё моё похудение проходит на позитиве,а это самое главное 💪🤩 Спасибо тебе Лена 😘Дальше, больше 💪🙏
18 jan 22 af medlem: Александра 030890
|
18 jan 22 af medlem: Александра 030890
|
Девочки,кто потерял надежду вернуть былые формы,всем срочно к Лене💪👍С ней вы точно воплотите мечту в реальность 😍
18 jan 22 af medlem: Александра 030890
|
Всем привет! Хочу выразить огромную благодарность Елене за её труд, за терпение, за помощь в достижении стройности! С ней мы не только стройнеем, но и главное- улучшаем свое здоровье! Ведь в нашем деле главное-это не навредить! И пусть я еще не вижу своей долгожданой цифры на весах, но улучшения уже есть! Благодарю Елена!
18 jan 22 af medlem: zadraa16
|
Леночка благодарю тебя за твой труд! Ты супер, с тобой очень комфортно стройнеть! ты молодец, специалист в своём деле😘😘😘
18 jan 22 af medlem: mashamagenova18
|
Так рада, что попала к вам, у меня минус 5кг.
18 jan 22 af medlem: nazko-k
|
18 jan 22 af medlem: nazko-k
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ritter1892's Vægt Historie
|