Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
|
768 kcal
|
Fedt: 23,99g | Prot.: 51,92g | Kulhyd.: 82,20g.
Morgenmad: Piracanjuba Leite sem Lactose, Optimum Nutrition Whey Protein, Banana. Frokost: Santa Massa Farofa Tradicional, LAR Ovo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Namorado Arroz. Snacks/Andet: Milka Milka Extra Cocoa. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
manueladiass's Vægt Historie
|