Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2022
|
118,8 kg
Indtil videre tabt: 55,6 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2022:
|
1534 kcal
|
Fedt: 63,45g | Prot.: 114,54g | Kulhyd.: 113,31g.
Morgenmad: Muller Йогурт с Шоколадными Звездочками. Frokost: Сильпо Банан, Мястория Бифштекс Абердин, Мястория Бифштекс Абердин, Promo Marka Гречка, President Сметана 15%, Чумак Майонез Провансаль, Оливье. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaSalem's Vægt Historie
|