Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
|
1212 kcal
|
Fedt: 47,52g | Prot.: 76,06g | Kulhyd.: 118,71g.
Morgenmad: Кофе, Трубочка с Творогом(Алёна) . Frokost: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Запеканка из Кабачков (Алёна) . Aftensmad: Кофе, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Snacks/Andet: Большая Кружка Ряженка 4%, Пятерочка Апельсин. mere..
|
Taber 3,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|