Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2022
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2022:
|
1361 kcal
|
Fedt: 43,63g | Prot.: 73,59g | Kulhyd.: 178,41g.
Morgenmad: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Яблоко Желтое, Cream Nuvo Творог 9%, Хлебец, Козий Сыр (Твердый), Гарнец Мука Нутовая, Жареное Яйцо, Едим с Пользой Клейковина Пшеничная , Помидоры, Беллакт Творог 4%. Frokost: Савушкин Молоко 1,5%, Помидоры, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Домочай Хлеб Литовский Темный, Суп Пюре. Aftensmad: Хрумстик Палочки. Snacks/Andet: Мандарины, Nina Farina Тараллини с Томатом, Евроопт Киви. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|