Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2022
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
|
1338 kcal
|
Fedt: 72,49g | Prot.: 76,62g | Kulhyd.: 98,92g.
Morgenmad: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Плов. Frokost: Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста , Нут (Вареный). Aftensmad: Огурцы Кислого Рассола, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Andet: Миндаль. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ludka-nezabudka's Vægt Historie
|