体脂肪率17.3%
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70,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
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557 kcal
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Fedt: 22,59g | Prot.: 26,82g | Kulhyd.: 65,95g.
Morgenmad: 株式会社 丸ほ 保原商店 宮城県産めかぶ たたき, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Frokost: ニチレイ ソースハムカツ, テーブルマーク とり天 香り高いのり塩味, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, ニッスイ ほうれん草6種のおかず 白あえ, ご飯, だし巻き卵. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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