|
Day 1 all over again. Let's get it in 2022 🎉
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2022:
|
1266 kcal
|
Fedt: 52,85g | Prot.: 39,40g | Kulhyd.: 153,98g.
Morgenmad: Health Connection Wholefoods Collagen Powder, Nescafe Cappuccino White Choc. Frokost: Samosa, Nescafe Cappuccino White Choc, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable. Aftensmad: Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, I&J Fish Bakes. Snacks/Andet: Apples . mere..
|
|
2147 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 5 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 30 minutter, Hvile - 18 timer og 25 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
WendyWeighs58's Vægt Historie
|