Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2022
|
60 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
|
1304 kcal
|
Fedt: 58,29g | Prot.: 67,50g | Kulhyd.: 128,52g.
Morgenmad: Кофе, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Жареное Яйцо, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Белый Хлеб, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Серышевский Сметана 15%, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. Frokost: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Запеченные или Жареные Гребешки, Сливочно Сырный Соус, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Snacks/Andet: Виноград. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|