|
nimbang jam bangun tidur jam 4 🤭
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
|
757 kcal
|
Fedt: 28,68g | Prot.: 54,91g | Kulhyd.: 67,85g.
Morgenmad: Indomaret Keripik Tempe, Kalbe Entrasol Active, Madurasa Madu, SuperIndo Rolade Ayam, Kopi Hitam. Frokost: Dada Ayam Filet Lada Hitam, Pecel Sayur Mix. Aftensmad: Lean Lab 1/3 PB Original, Buah Alpukat, Entrasol Active Chocolate. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|