Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2022
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 41,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
|
1385 kcal
|
Fedt: 68,60g | Prot.: 59,72g | Kulhyd.: 135,16g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Голубцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лимон, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кофе. Frokost: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Сухари из Хлеба, Кофе, Суп с фасолью. Aftensmad: Сметана 15%, Оладьи, Сладкоежка Повидло Яблочное. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Сахар, Творог 5%, Ашан Айва. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|