Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2022
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
|
1619 kcal
|
Fedt: 85,85g | Prot.: 62,51g | Kulhyd.: 158,26g.
Morgenmad: Хортекс Вишня Замороженная, Лента Мидии Мясо Замороженное , Олейна Подсолнечное Масло , Эковакино Молоко 2,5%, Пекарня Франсуа Багет Франсуа, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Хурма Вяленая. Frokost: Пекарня Франсуа Багет Франсуа, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост. Aftensmad: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Пятерочка Чебурек, Черника (Несладкая, Замороженная), Полезно и Вкусно Чернослив в Белом Шоколаде. Snacks/Andet: Каждый День Грецкий Орех, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaOmsk's Vægt Historie
|