Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2022
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
|
3561 kcal
|
Fedt: 94,50g | Prot.: 153,83g | Kulhyd.: 527,47g.
Frokost: Nesquik Молочный Шоколад, Добрый Апельсиновый Сок, Добрый Апельсиновый Сок, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Aftensmad: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Подсолнечное Масло, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|