Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2022
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 30,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
|
943 kcal
|
Fedt: 46,69g | Prot.: 37,72g | Kulhyd.: 103,87g.
Morgenmad: Telur Dadar, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih, Pisang. Frokost: Telur Rebus, Jeruk, Pisang Kepok Rebus. Aftensmad: Seblak, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
blithedije's Vægt Historie
|