Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2022
|
102,8 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
|
1451 kcal
|
Fedt: 76,99g | Prot.: 87,11g | Kulhyd.: 110,53g.
Morgenmad: Снежана Паштет Мясной с Черносливом, Карат Сливочный Сыр Violette, Вологодское Яйцо, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Сибирская Клетчатка СК ЛАКС, Геркулес Геркулес Традиционный, Овсяные Отруби, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна. Frokost: Каждый День Крыло Куриное, Му-Му Лапша Куриная. Aftensmad: Мираторг Грудка Куриная в Сырном Кляре Жареная, Помидоры, Огурец, Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Мираторг Грудка Куриная в Сырном Кляре Жареная, Капуста Тушеная. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|