Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2022
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
|
1543 kcal
|
Fedt: 60,21g | Prot.: 72,02g | Kulhyd.: 180,03g.
Morgenmad: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Янтарь Сыр Колбасный, Крымхлеб Хлеб Фруктово-Ореховый, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Frokost: Вдохновение Шоколад Горький, Хайнц Сырный Соус, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Шампиньоны в Сметане, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Andet: Голден Яблоко , Мандарины. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaDerugina's Vægt Historie
|