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Guten Morgen ihr Lieben! Heut bin ich mir mit dem Gewicht garnicht so sicher, hatte nasse Haare und bei meinen Haaren passt da viel Wasser rein,.. aber unverändert ist ja auch nicht weiter hoch, also positiv sein und in den Tag starten 🙋♀️ habt alle einen tollen Dienstag!
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73,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
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1434 kcal
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Fedt: 51,63g | Prot.: 52,02g | Kulhyd.: 175,90g.
Morgenmad: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch und Zucker, Alnatura Weizenkleie, BioBio Chia Samen, Gut & Günstig Früchte Müsli. Frokost: Gutes Land Buttermilch-Dessert, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Harry Vollkornbrot. Aftensmad: Aldi Mortadella, Erasco Hühner-Nudeltopf. mere..
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stabil vægt
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