Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2022
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
|
1845 kcal
|
Fedt: 81,77g | Prot.: 54,34g | Kulhyd.: 217,46g.
Morgenmad: Berliner, Desira Buttermilch-Dessert Zitrone-Limette. Frokost: Lahmacun. Aftensmad: Weihenstephan Frischer Vanillequark, Kerrygold Butterkäse, Milsani Deutsche Markenbutter, Bauernbrot. Snacks/Andet: Storck Knoppers Nussriegel, After Eight Pralinen, Meine Kuchen Welt Cupcakes mit Bunten Kakaolinsen. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|