Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2022
|
109 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
|
952 kcal
|
Fedt: 53,91g | Prot.: 67,96g | Kulhyd.: 43,05g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Авокадо, Bonduelle 4 Seasons Mix. Frokost: Хек Отварной. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Перепелиное Яйцо. Snacks/Andet: Mlekovita Сыр Бри, Селянський Кефир 2,5%, Мандарины. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
riabika_vika's Vægt Historie
|