Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2022
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
|
2580 kcal
|
Fedt: 65,30g | Prot.: 158,83g | Kulhyd.: 329,17g.
Morgenmad: Gut & Günstig Schokomüsli, Nesquik Knusper-Frühstück, Aldi Milch 3,8%. Frokost: REWE Ziegenkäse, Gut & Günstig Gemischte Brötchen, Lätta Margarine. Aftensmad: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Karotten, Pastinaken, Zucchini. Snacks/Andet: Nutella Nutella, Ja! Vollkorn Toastbrot, Möhren, Kinder Schoko-Bons, Bofrost Hähnchenschnitzel Cordon Bleu . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ellypyrelly's Vægt Historie
|