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Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
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976 kcal
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Fedt: 22,04g | Prot.: 22,65g | Kulhyd.: 172,55g.
Morgenmad: Bauducco Bolacha Levíssimo Integral. Frokost: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Cenouras, Camil Arroz Branco (50g). Aftensmad: Ovomaltine Flocos Crocantes, Bauducco Bolacha Levíssimo Integral, Panco Bisnaguinha. Snacks/Andet: Uvas. mere..
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4135 kcal
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Motion:
Limpar casa - 17 minutter, Pular corda - 4 minutter, Bicicleta ergométrica - 15 minutter, Apple Health - 23 timer og 24 minutter. mere..
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lyninha03's Vægt Historie
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