Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2022
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2022:
|
874 kcal
|
Fedt: 31,14g | Prot.: 54,16g | Kulhyd.: 85,54g.
Morgenmad: Ronik Финик Свежий, Бисквит творожный, Комо Сыр Российский , Киевхлеб Лаваш Армянский. Frokost: Авокадо, Премия Масляна Холодного Копчення , Danvita Crisp Bread. Aftensmad: Верес Горошек Зеленый, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриные Грудки (Жареные), Куриное Филе Жареное без Масла, Пузата Хата Рис с Овощами. Snacks/Andet: АТБ Банан, Метро Киви. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|