Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2022
|
48,6 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2022:
|
1807 kcal
|
Fedt: 48,66g | Prot.: 57,05g | Kulhyd.: 289,42g.
Morgenmad: Alesto Amandes de Californie, Nestlé Golden Grahams, Banane, Envia Lait Écrémé . Frokost: LU Napolitain Classic, Pomme, Lidl Riz Basmati, Freshona Maïs, Carrefour Thon Entier Albacore au Naturel , Tomates. Aftensmad: Haribo Dragibus , Lidl Laitue Iceberg, Avocat, Oeuf sur le Plat, Carrefour Pain de Mie Complet. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|