Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2022
|
107,1 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 27,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2022:
|
1983 kcal
|
Fedt: 66,04g | Prot.: 94,66g | Kulhyd.: 271,05g.
Morgenmad: Грин Рэй Томатная Паста, Лук, Яйцо, Капуста Белокочанная, Морковь, Свинина. Frokost: Картофель Отварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках . Aftensmad: Свекла Вареная, Мандарины, Свекла Вареная, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Мандарины, Мандарины, Мандарины, Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Окей Безе, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanechka_012's Vægt Historie
|