Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2022
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2022:
|
1277 kcal
|
Fedt: 59,25g | Prot.: 85,09g | Kulhyd.: 106,92g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Куриное Филе, Гречка, Колбаса Краковская, Дружба Плавленный Сырок. Aftensmad: Терафлю Терафлю , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Оливковое Масло, Петелинка Филе Медальон. Snacks/Andet: Рот Фронт Батончики, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Рот Фронт Конфеты Халва в Шоколаде . mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|