Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2022
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2022:
|
1758 kcal
|
Fedt: 90,25g | Prot.: 63,19g | Kulhyd.: 173,58g.
Morgenmad: Ikea Багет с Сыром и Ветчиной, Укроп, Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Авокадо, Арнаут Хлеб Ржаной, Перепелиное Яйцо, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе. Frokost: Сухие Жареные Орехи Кешью, Лента Яблоко, Борщ с Курицей, Арнаут Хлеб Ржаной, Авокадо. Snacks/Andet: Лента Яблоко, ВкусВилл Капучино, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Кетчуп. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julia-2020's Vægt Historie
|