Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2022
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2022:
|
1519 kcal
|
Fedt: 73,30g | Prot.: 118,79g | Kulhyd.: 91,10g.
Morgenmad: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Чай, Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо, Котлета Говяжья. Frokost: Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Чернослив, Махеевъ Майонез. Aftensmad: Сушка, Азбука Вкуса Салат из Сельдерея Яблок и Моркови, Куриное Филе. Snacks/Andet: Fitnes Shock Bar Peanut Salt Caramel, Чай, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Манго, Pro DOZA Протеин. mere..
|
Taber 6,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
baglaeva.ilona's Vægt Historie
|