Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2022
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2022:
|
1596 kcal
|
Fedt: 58,33g | Prot.: 104,30g | Kulhyd.: 166,17g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Овсяные Хлопья, Lactel Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Банан. Frokost: Говядина Постная, Борщ Диетический, ЦЗ Vitalnan Бородинский❤️. Aftensmad: Lactel Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Andet: Lactel Молоко 2,5%, Food Master Кефир 2,5%, Окорочка❤️, Зеленый Листовой Салат, Морковь по-Корейски❤️, Edgar Тортилья без Дрожжей, Эмир Брынза Адыгей. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karinaleee's Vægt Historie
|