Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2022
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2022:
|
1484 kcal
|
Fedt: 83,73g | Prot.: 47,46g | Kulhyd.: 158,65g.
Morgenmad: Мёд, Чай, Гармония Сметана 20%, Блинчики с Мясом. Frokost: Шарлотка с Яблоками, Чай с Лимоном. Aftensmad: Чай, Азу из Говядины, Картофельное Пюре, Меридиан Морская Капуста Салат с Кальмаром, SPAR Шницель из Курицы. Snacks/Andet: Сыр с Плесенью, Сливочное Масло, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Яблоко Зеленое, Мёд, Кофе. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|