Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2022
|
107,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2022:
|
1530 kcal
|
Fedt: 100,32g | Prot.: 85,93g | Kulhyd.: 70,30g.
Morgenmad: Простой Йогурт, Замороженная Вишня, Сырники с Рисовой Мукой. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Лосось на Гриле. Aftensmad: Mlekovita Сыр Бри, Салат из Помидоров и Огурцов, Красное Яблоко, Салат из Капусты. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
riabika_vika's Vægt Historie
|