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🤷🏽♀️ keine Ahnung
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74,4 kg
Indtil videre tabt: 46,6 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 januar 2022:
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1026 kcal
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Fedt: 39,72g | Prot.: 85,31g | Kulhyd.: 86,21g.
Frokost: Schrozberger Skyr Natur, Kürbiskerbiskuitkekse, Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht), Essig, Bonduelle Kichererbsen. Aftensmad: Basic Erdnussmus Fein, Allos Linsen-Aufstrich Berglinse Lauch Paprika, Chiquita Banane, Romanesco, Vego Vego Crunchy, Hammermühle Hafer Brot, Jermi Edamer Light , Natürlich Vom Achterhof Kürbiskernmehl, Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Backpulver, Ei. mere..
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Tager 3,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Oh😳.... Ist bestimmt nur Wasser 😉
20 jan 22 af medlem: Diana 1977
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Wäre schön... ist aber schon zwei Tage so 🤷🏽♀️
20 jan 22 af medlem: nöhöhöhö
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