Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2022
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2022:
|
1501 kcal
|
Fedt: 48,11g | Prot.: 134,89g | Kulhyd.: 137,05g.
Morgenmad: Гречка с Овощами, Хурма. Frokost: Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Творог 5%. Aftensmad: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Andet: Апельсин. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|