_fnlmy_'s Dagbog, 20 jan 22

_fnlmy_'s Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2022

58 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 8 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 januar 2022:

423 kcal

Fedt: 13,75g | Prot.: 17,39g | Kulhyd.: 56,83g. Morgenmad: Чудо Десерт Вишневое Пирожное. Frokost: Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Aftensmad: Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью. Snacks/Andet: Dirol Жвачка Кокос и Клубника. mere..

1443 kcal

Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Tager 4,2 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

_fnlmy_'s Vægt Historie

Se Hele Historikken

_fnlmy_'s Dagbog, 20 jan 22

Indsend en Kommentar

_fnlmy_'s Vægt Historie