Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2022
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2022:
|
1951 kcal
|
Fedt: 122,76g | Prot.: 31,04g | Kulhyd.: 195,58g.
Morgenmad: Kuru Kayısı, Zeytinyağı, Fıstık Ezmeli Kurabiye, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mozaik Pasta. Aftensmad: Uno Kepekli Ekmek, Sucuk. mere..
|
|
1876 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eceulkuece's Vægt Historie
|